मास्टरबेशन का आदी हूं, इस लत से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

मास्टरबेशन का आदी हूं, इस लत से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

सवाल: मैं ( ) का आदी हूं और इसे दिन में कम से कम दो बार करता हूं। मैं रुक नहीं पाता और मैं कमजोर भी महसूस कर रहा हूं। मैं इस लत से कैसे छुटकारा पा सकता हूं? जवाब: अपने दिमाग को हस्तमैथुन से दूर करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास बहुत अधिक फालतू समय नहीं है। अपने आप को उन गतिविधियों में शामिल करें जो आपको दिलचस्प लगती हैं और अपने आप को व्यस्त रखें। खेल खेलें और आप काफी सारी फिजिकल एक्टिविटीज में शामिल हों। यह भी पढ़ें:- नोट: आप भी अगर इस तरह की किसी समस्या से पीड़ित हैं तो अपना सवाल हमारे सेक्सपर्ट को पर मेल कर सकते हैं।

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