सिर्फ इन 2 तरीकों को आजमाएं, शीघ्रपतन की समस्या को फुर्र होने में नहीं लगेगी देर

सिर्फ इन 2 तरीकों को आजमाएं, शीघ्रपतन की समस्या को फुर्र होने में नहीं लगेगी देर

डॉ. योगेश टंडन सवाल: मेरी उम्र 35 साल है और मैं यानी की समस्या से जूझ रहा हूं। मुझे दवा की आवश्यकता है, कृपया मुझे इस परेशानी से निजात दिलाने के लिए कोई दवा बताएं। जवाब: सबसे पहले हमें यह समझने की जरूरत है कि शीघ्रपतन क्या है? दरअसल, यदि आप एक मिनट के भीतर या अपने साथी को संतुष्ट किए बिना स्खलन करते हैं, तो इसे शीघ्रपतन माना जाता है। अब इससे कैसे निपटा जाए, कुछ तरीके हैं जिन्हें आप अपनी क्षमता और समय बढ़ाने के लिए आजमा सकते हैं:- स्टार्ट और स्टॉप विधि () सेक्स या हस्तमैथुन करते समय जब आप स्खलन करने जा रहे हों, तो यौन उत्तेजना को रोकें, इसे नियंत्रित करने के बाद फिर से शुरू करें या स्खलन की अनुभूति बीतने के बाद ऐसा करें। इसे करने के लिए प्रैक्टिस की जरूरत पड़ती है। ()पेल्विक फ्लोर मसल्स की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए कीगल एक्सरसाइज की जाती है। इससे शीघ्रपतन और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या में जबरदस्त फायदा मिलता है। आप यू-ट्यूब चैनल Tandon's clinic sexologist पर भी कीगल एक्सरसाइज करने का तरीका देख सकते हैं। यह भी पढ़ें- अगर सही जानकारी के साथ और सही तरीके से काम किया जाए तो ये दोनों बहुत प्रभावी तरीके हैं। इन अभ्यासों को करने के बाद शीघ्रपतन की समस्या से पीड़ित मरीजों में अद्भुत परिणाम देखे गए हैं। मैं सुझाव दूंगा कि शीघ्रपतन की दवाओं के लिए आपको किसी नजदीकी सेक्सोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए या आप मुझसे इलाज के लिए भी संपर्क कर सकते हैं। यह भी पढ़ें:- सेक्सपर्ट: शीघ्रपतन की समस्या का हल हमें सेक्सोलॉजिस्ट योगेश टंडन ने बताया है। इनका Mu-71/A पीतमपुरा, नई दिल्ली में क्लीनिक है और आप 9599695500 पर इनसे संपर्क कर सकते हैं।

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