मास्टरबेशन का आदी हो गया हूं, इससे कैसे छुटकारा पाऊं?

मास्टरबेशन का आदी हो गया हूं, इससे कैसे छुटकारा पाऊं?

डॉ. महिन्द्र वत्स सवाल: मैं कॉलेज का छात्र हूं, मुझे लगता है कि मैं का आदी हो गया हूं। मैं इसे दिन में कई बार करता हूं और इससे मेरी पढ़ाई भी प्रभावित होती है। मैं इससे कैसे छुटकारा पाऊं? जवाब: इससे छुटकारा पाने के लिए खुद को रचनात्मक गतिविधियों में शामिल करें, जिसके लिए हमें हमारा पूरा ध्यान देने की खुद पर देने की आवश्यकता है ताकि आपके पास हस्तमैथुन के लिए मुश्किल से समय हो। हस्तमैथुन एक सुरक्षित आदत है, अगर इसे संयम और संतुलन के साथ किया जाए। अत्यधिक हस्तमैथुन कई मायनों में हानिकारक हो सकता है। अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं, व्यायाम करें और अपने पर ध्यान केंद्रित करें। यह भी पढ़ें:- नोट: आप भी अगर इस तरह की किसी समस्या से पीड़ित हैं तो अपना सवाल हमारे सेक्सपर्ट को drwatsa@timesgroup.com पर मेल कर सकते हैं।

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