कपल योग का साथ, करता है रिलेशनशिप को मजबूती प्रदान

कपल योग का साथ, करता है रिलेशनशिप को मजबूती प्रदान

हर रिश्ता समय की मांग करता है और आज के समय में आपाधापी भरी जिंदगी में जब खुद के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है, तो दूसरों की डिमांड पूरी करना तो बहुत दूर की बात है। ऐसी स्थिति में एक-दूसरे को समय देने के लिए विवाहित दंपति को चाहिए कि वे कपल योग करें और इस योग की मदद से अपने रिश्ते को मजबूत बनाएं। कपल योग यानी अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर किया जानेवाला योग कपल योग कहलाता है। कपल योग आपको अपने लाइफ पार्टनर के साथ शारीरिक और क्रियात्मक जुड़ाव बनाने में मदद करता है। इसमें योग की अवस्थाओं को इस तरीके से करवाया जाता है कि दोनों के बीच नजदीकियां बढ़ें और उनका रिश्ता मजबूत हो। सांस, स्पर्श, गति और आत्मीयता के जरिये दोनों व्यक्तियों को साथ लाने का काम करता है कपल योग। कपल योग आपके जीवनसाथी के साथ आपके रिश्तों को सुदृढ करने में मदद करता है। तो, आइए जानते हैं कि कपल योग किस प्रकार आपके आपसी रिश्ते को मजबूत बनाता है। लाइफ पार्टनर के साथ आत्मीयता बढ़ाता हैकपल योग पति पत्नी को साथ में समय बिताने का अवसर देता है। कपल योग करने से आप दोनों को इस बात को समझने का मौका मिलता है कि जब आप अपनी शादीशुदा जिंदगी में आनेवाली समस्याओं के बारे में खुलकर बात करेंगे, तो आपकी जिंदगी से आधी समस्याएं खुद-ब-खुद गायब हो जाएगी। आप महसूस करेंगे कि जिन समस्याओं को लेकर आप दिन-रात झिकझिक करते रहते थे, उन समस्याओं को बहुत गंभीरता से लेने की कोई आवश्यकता ही नहीं थी। इससे कपल के रिश्ते में मधुरता बढ़ती है। यदि किसी दंपति का रिश्ता खराब दौर से गुजर रहा है, तो एक साथ योग करें। कपल योग आपके रिश्ते को सुधारने में मदद कर सकता है। आपसी भरोसा बढ़ाने में करता है मददकपल योग परस्पर निर्भरता को बढ़ाता है। हम खुद पर भरोसा करना सीखने के साथ-साथ दूसरे पर भी अधिक भरोसा करना सीखते हैं। कपल योग में योग करने के लिए दोनों पार्टनर्स को एक-दूसरे पर निर्भर रहना पड़ता है, ताकि दोनों मिलकर सही तरीके से योग मुद्राएं बना सकें। इसके लिए दोनों को बात भी करनी पड़ेगी। इस बातचीत से दोनों के बीच भरोसे का लेवल बढ़ता है। कपल योग के माध्यम से हम एक-दूसरे के सामने अति संवेदनशील हो जाते हैं, जो हमें कम मेहनत के साथ बेहतरीन मुद्राएं करने में मदद करता है। रिश्ते में बनाये रखता है बैलेंसकई बार हमारा दिन खराब बीतता है, ऐसी स्थिति में हम अपना सारा गुस्सा अपने लाइफ पार्टनर पर उतार देते हैं। या फिर किसी दिन हमारा मूड इतना ज्यादा खराब होता है कि हम अपने साथी से ठीक से बात भी नहीं करते। कपल योग हमें सिखाता है कि ऐसी स्थिति में अपने गुस्से और भावनाओं पर नियंत्रण करें। किसी अन्य का गुस्सा अपने घरवालों पर न उतारें। जो भी आपके पास है, उसे प्यार करें और जीवन को खुलकर खुश होकर जिएं। कपल योग के द्वारा लाइफ पार्टनर से सहयोग और मदद लेने के साथ ही भावनाओं के स्तर पर भी बैलेंस बनाये रखने में मदद मिलती है। साथ में समय बिताने का खूबसूरत मौकाकपल योग में पति-पत्नी को एक दूसरे के साथ समय बिताने का खूबसूरत मौका मिल जाता है। चूंकि यह योग अपने साथी के साथ मिलकर किया जाता है, इसलिए कपल योग कहलाता है। कपल योग में यह जरूरी नहीं है कि पति ही सारे आसनों में प्रमुख भूमिका निभाएं। कुछ आसनों को करते समय पत्नी भी प्रमुख भूमिका निभा सकती है। कपल योग का अर्थ साथ में गतिमान होना है। कपल योग आपको अपने लाइफ पार्टनर के साथ शारीरिक और क्रियात्मक जुड़ाव बनाने में मदद करता है। सांस, स्पर्श, गति और आत्मीयता के जरिये दोनों व्यक्तियों को साथ लाने का काम करता है कपल योग। कपल योग के दौरान आप दोनों की जिंदगी में बहुत सारे ऐसे खूबसूरत पल आएंगे, जिन्हें आप ताउम्र अपनी स्मृतियों में संजोकर रखना पसंद करेंगे। कपल योग में किए जाने वाले आसन कपल योग में ज्यादातर सुखासन, नावासन, अनुवित्तासन, स्पाइनल ट्विस्ट और मंदिर योग किया जाता है। आप अपनी सुविधानुसार और इच्छा के अनुरूप भी आसन कर सकते हैं, जो कपल द्वारा एकसाथ करने लायक हो। कपल योग सिर्फ शारीरिक तौर पर फिट रहने या मानसिक तौर पर शांत रहने के अलावा अपने रिश्तों को बेहतर बनाये रखने के लिए किया जाता है।

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