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मैस्टरबेशन करना बुरा नहीं, इससे मिलनेवाले फायदे हैं अनेक मैस्टरबेशन यानी हस्तमैथुन को लेकर आज के समय में भी कई भ्रांतियां फैली हुई हैं। मैस्टरबेशन एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसके ज़रिए आप ख़ुद को सेक्सुअली संतुष्ट करते हैं, क्योंकि मैस्टरबेशन के दौरान आपकी फैंटसीज़ चरम पर होती हैं। इसलिए मैस्टरबेशन करनेवाले लोगों को पार्टनर के साथ सेक्स करते समय ऑर्गेज्म पाने में आसानी होती है। सेक्सोलॉजिस्ट और सेक्स एक्सपर्ट्स भी सप्ताह में एक बार मैस्टरबेशन करने की सलाह देते हैं। यह आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फ़ायदेमंद होता है। मैस्टरबेशन से मिलनेवाले फायदों को जानने के लिए पढ़िए यह आर्टिकल... सुकूनभरी गहरी नींद की सौगात मैस्टरबेशन हमारे संपूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। मैस्टरबेशन करने से आपको ख़ुशी का एहसास होता है, साथ ही यह आपको थका भी देता है, जिससे आपको तुरंत बहुत अच्छी नींद आती है। गहरी नींद हमारे हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है। अच्छी नींद हमारी बॉडी को अच्छी तरह रिकवर होने में मदद करती है। एसटीडी के ख़तरे से बचाता है मैस्टरबेशन का एक बहुत बड़ा फायदा यह ...

क्या शादी के बाद रेग्युलर सेक्स करने से महिलाओं का वजन बढ़ता है? डॉ. चारु पंत सवाल: मैं एक 27 वर्षीय वर्किंग वीमेन हूं। पांच महीने पहले मेरी हुई है। मैं शादी से पहले बहुत कमज़ोर और दुबली-पतली थी, लेकिन पिछले कुछ समय से मेरा वज़न बढ़ रहा है। पहले मैं 40 किलोग्राम की थी, अब 55 किलोग्राम की हूं। कहीं ऐसा सेक्सुअल रिलेशन की वजह से तो नहीं हो रहा? मैंने सुना है कि शादी के बाद रेग्युलर सेक्स करने से महिलाओं का वज़न बढ़ता है, क्या यह बात सही है? कृपया मुझे इस बारे में विस्तार पूर्वक समुचित जानकारी दें। जवाब : बहुत सारे लोगों को यह ग़लतफ़हमी है कि शादी के बाद सेक्सुअल रिलेशन के कारण वज़न बढ़ जाता है। यह एक बहुत बड़ा मिथक है। लेकिन सच्चाई यह है कि सेक्स अपने आपमें एक बेहतरीन एक्सरसाइज़ है, जिससे हृदय गति और ब्लड सर्कुलेशन बढ़कर कैलोरीज़ ख़र्च होती है। इससे वज़न कंट्रोल में रहता है। सेक्स से वजन बढ़ने का कोई लेना-देना नहीं सेक्स के कारण वज़न बढ़ता है, यह बिलकुल ग़लत बात है। वज़न बढ़ने का सेक्स से कोई कनेक्शन नहीं है, पर आपके सेक्स हार्मोंस से है। सेक्स हार्मोंस में असंतुलन होने से वज़न बढ़ता है। क्योंकि स...

सेक्स करने से मिलते हैं कई ब्यूटी बेनिफिट्स सभी कपल्स चाहते हैं कि उनकी मैरिड लाइफ हैप्पी और सुखी हो। इसके लिए खूब कोशिशें भी की जाती हैं। वास्तव में हम सुखी दांपत्य जीवन के तीन प्रमुख सूत्र है- आदर, विश्वास और प्रेम। इसके इतर एक दंपति के जीवन में प्रेम की सबसे बड़ी बुनियाद है सेक्स। सेक्स अपने पार्टनर के साथ एक अच्छी साझेदारी बनाने का अवसर तो देता ही है, लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि ख़ूबसूरती सिर्फ़ स्किन केयर से नहीं आती, बल्कि सेक्स करने से भी निखरती है आपकी ब्यूटी। जी हां, बिलकुल सही समझे हैं आप, आपके पार्टनर का प्यार ही तो है, जो आपको दिनभर निखरी और खिली-खिली त्वचा देता है। सेक्स के और भी हैं कई ब्यूटी बेनिफिट्स, आइए जानते हैं इस आर्टिकल में। सेक्स लाइफ और मूड को बेहतर बनाता है ऑर्गेज्म हमारे मूड को और सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में ऑर्गेज्म महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। महिलाओं में अक्सर उत्तेजना काफी देर तक बनी रहती है और उनका शरीर देर तक संभोग की मांग करता है, परंतु होता यह है कि पुरुष सेक्स के तुरंत बाद अपने पार्टनर से अलग हो जाते हैं और महिला अक्सर ऑर्गेज्म के सुख से वंचि...

रिलेशनशिप को मजबूत करने के लिए जरूर करनी चाहिए ये एक्टिविटीज एक साथ बिस्तर में सोने से कपल्स का रिश्ता मजबूत बन जाए, यह जरूरी नहीं है। सोचिए कि आप उस समय क्या करेंगे जब आपकी उम्र बढ़ रही होगी और आपकी कामेच्छा पर भी इसका पूरा असर पड़ रहा होगा। तो ऐसे में आपको अपना रिश्ता बेहतर करने के लिए और भी बहुत कुछ करना चाहिए। कई गतिविधियां हैं जो आपको करीब लाने, एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और आप दोनों को एक रिश्ते में बांधे रखने का काम करती हैं। यह गतिविधियां कुछ भी हो सकती हैं। यह एक्टिविटीज आपका रिश्ता तो बेहतर बनाएंगी हीं, साथ ही यह पार्टनर्स को समझने में भी मदद करती हैं। कुछ ऐसी ही गतिविधियों को यहां सूचीबद्ध किया गया है जो आपको जरूर आजमानी चाहिए। इससे आप पाएंगे कि आपका रिश्ता बेहतर होता जा रहा है और आप एक दूसरे में रुचि भी ले रहे हैं। किसी () में एक साथ जाएं यह अटपटा लगता है लेकिन यह गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण है। आप में छिपा बच्चा निश्चित रूप से बाहर आएगा और आपके साथी को आपके उस पक्ष को देखने देगा, जो शायद आपने नहीं देखा है। इससे आप एक दूसरे की पसंद जो समझ पाएंगे। आपको एक दूसरे को समझन...

न्यूकमर शार्वरी ने बिकनी लुक से सोशल मीडिया पर मचाया धमाल 'बंटी और बबली 2' के ट्रेलर ने अपनी नई बबली गर्ल, शार्वरी के कारण दर्शकों का खूब ध्यान खींचा है। इसमें अभिनेत्री को बिकनी... https://ift.tt/30QYgCf https://ift.tt/eA8V8J

शानदार सेक्स के लिए जरूर अपनाएं ये 5 टिप्स, पलंग से नहीं उतरेगा पार्टनर पार्टनर और आपको अद्भुत सेक्स करने से क्या रोक रहा है। शायद ये केवल कुछ मानसिक और भावनात्मक बाधाएं हैं जिन्हें आप फेस कर रहे हैं। सेक्स करने से आप अपना रिश्ता और भी ज्यादा मजबूत कर सकते हैं। हर किसी व्यक्ति की अपनी अपनी सेक्सुअल फैंटेसी होती हैं। लेकिन परेशानी इस बात की है कि अगर आप खुलकर अपनी पार्टनर से इस पर बातचीत नहीं करते हैं तो सेक्सुअल फैंटेसी हर बार पूरी नहीं हो पाती हैं। आज हम बात कर रहे हैं कि आप कैसे अपने सेक्स एक्सपीरियंस को बेहतर कर सकते हैं। बहुत से लोग चाहते तो हैं कि वह बेहतर सेक्स कर पाएं। लेकिन कई बार शारीरिक कारणों से या भावनात्मक कारणों से वह ऐसा नहीं कर पाते हैं। आइए, जानते हैं कि आखिर कैसे आप बेहतर सेक्स कर सकते हैं... बहुत से लोग चाहते तो हैं कि वह बेहतर सेक्स कर पाएं। लेकिन कई बार शारीरिक कारणों से या भावनात्मक कारणों से वह ऐसा नहीं कर पाते हैं। पार्टनर और आपको अद्भुत सेक्स करने से क्या रोक रहा है। शायद ये केवल कुछ मानसिक और भावनात्मक बाधाएं हैं जिन्हें आप फेस कर रहे हैं। सेक्स करने से...

ऑर्गेज्म पाने में असफल होने वाली महिलाओं के लिए 6 टिप्स सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म प्राप्त करना एक ऐसा एहसास है, जो न स़िर्फ महिलाओं को संतुष्टि प्रदान करता है, बल्कि उन्हें पूर्णता का एहसास भी कराता है। अपनी को और रोमानी और हैप्पी बनाने के लिए ऑर्गेज्म बहुत ज़रूरी है। आखिर कौन-से ऐसे कारण हैं, जिनके कारण महिलाएं ऑर्गेज्म पाने से वंचित रह जाती हैं और उसे दूर करने के क्या कारण हैं, जानिए इस आर्टिकल में। पानी कम पीना हेल्थ के लिए नुकसानदायक होता है। शरीर में पानी की कमी होने पर कब्ज़, थकान और ड्राई स्किन की समस्या होती है, साथ ही यह आपके ऑर्गेज्म को भी प्रभावित करता है। शरीर में मौजूद अरॉउज़ल टिश्यूज़ को बेहतर ढंग से काम करने के लिए फ्लूइड की ज़रूरत होती है, जिसकी पूर्ति शरीर को हाइड्रेटेड रखकर ही की जा सकती है। डिहाइड्रेशन की समस्या होने पर महिलाओं को सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म पाने में काफी मुश्किल होती है। इसलिए रोज़ाना 7-8 गिलास पानी ज़रूर पीएं। दवाइयों का ज्यादा इस्तेमाल करना भी है खतरनाक अगर आप लंबे समय से बर्थ कंट्रोल पिल्स, ब्लड प्रेशर की दवाइयां या फिर एंटीडिप्रेसेंट का इस्तेमाल कर रही ह...

एक साल से मेरे पेनिस में दर्द और खुजली है, क्या यह बीमारी का लक्षण है? सवाल: मेरी उम्र 18 साल है और पिछले एक साल से मेरे लिंग (Penis) में दर्द और खुजली हो रही है। एक डॉक्टर ने मुझे कुछ दवाएं दीं लेकिन उनका मुझ पर कोई असर नहीं हुआ। अब दर्द बढ़ता ही जा रहा है। मुझे क्या करना चाहिए? मैंने सिफिलिस नामक यौन रोग के बारे में भी काफी सुना है। कहीं मुझे यही रोग तो नहीं है? इस रोग की क्या पहचान होती है? जवाब: व्यक्तिगत रूप से जांच किए बिना आपको सलाह देना आपके लिए मददगार नहीं होगा। अपने डॉक्टर या किसी अन्य सलाहकार से दोबारा मिलें। इस बीच, अपने आहार में तरल पदार्थों का सेवन जरूर बढ़ाएं। सिफिलिस रोग के शुरुआती लक्षण सिफिलिस से संक्रमित होने के लगभग एक माह बाद इस रोग का पहला लक्षण है- लिंग पर लाल रंग के चकत्ते के रूप में दिखाई पड़ता है, जो बाद में धीरे-धीरे बढ़ते जाते हैं। छूने पर यह चकत्ते थोड़े से सख्त या कड़े होते हैं, जिसके कारण इन्हें 'हार्ड शेंकर' कहा जाता है। पुरुषों में जहां ये चकत्ते लिंग, लिंगमुंड के अंदर या बाहर होते है। वहीं, स्त्रियों में योनि द्वार और गर्भाशय के मुख पर होते...

अगर बिना कंडोम सेक्स करते हैं, तो क्या सच में प्रग्नेंसी की कोई संभावना है? सवाल: मेरी उम्र 66 साल है और मेरी पत्नी 60 साल की है। उसका मासिक धर्म (पीरियड्स) 2 या 3 साल पहले बंद हो चुका है। हम दोनों सेक्स करने के इच्छुक हैं लेकिन यह निश्चित नहीं है कि इससे गर्भधारण हो सकता है। तो अगर हम बिना सुरक्षा के सेक्स करते हैं, तो क्या गर्भधारण की कोई संभावना है? हम इस उम्र में कोई जोखिम नहीं लेना चाहते हैं। जवाब: रजोनिवृत्ति (Menopause) के बाद महिलाओं में अंडे का उत्पादन बंद हो जाता है और इस प्रकार वह (Pregnant) नहीं हो सकती है। मतलब यह कि बिना सुरक्षा यानी कंडोम इत्यादि के इस्तेमाल के बिना भी सेक्स करना सुरक्षित है। मेनोपॉज होने का कारण 35 साल के ऊपर की जो महिलाएं यौन रूप से कम सक्रिय रहती हैं, उनका शरीर ओव्यूलेशन बंद करने के जल्दी संकेत देने लगता है, जिसके कारण उनका मेनोपॉज़ समय से पहले हो जाता है। चूंकि शरीर यह संकेत देता है कि अब प्रजनन की प्रक्रिया के लिए अंडों की जरूरत नहीं, इसलिए ओव्यूलेशन बंद हो जाता है और मेनोपॉज़ हो जाता है। ओव्यूलेशन के दौरान महिलाओं की इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती ...

शादीशुदा जोड़े क्यों कुछ टाइम बाद सेक्स करना बंद कर देते हैं? जब आपकी शादी होती है तो लोग बहुत ही ज्यादा उत्साहित होते हैं। इसका कारण है कि वह रिश्ता नया होता है और लोगों की सेक्स ड्राइव अपने चरम पर होती है। लोग एक दूसरे को जानने की कोशिश करते हैं, एक दूसरे को तलाशने की कोशिश करते हैं। शुरुआत में तो लोग एक दूसरे के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताते हैं। दोनों पार्टनर्स में उत्साह चरम पर होता है। लोग नए-नए तरीके से सेक्स करने के बारे में सोचते हैं। बाहर जाकर सेक्स करने पर विचार करते हैं। हालांकि, शादी के कुछ वर्षों के बाद, पार्टनर्स एक दूसरे से थोड़ा थोड़ा अलग होने लग जाते हैं। यानी जितना समय वह पहले एक दूसरे के साथ बिताते थे, शादी के कुछ समय बाद वह एक दूसरे के साथ उतना समय नहीं बिताते हैं। यह एक रिश्ते में नहीं होता, बल्कि ज्यादातर लोगों के साथ ऐसा होता है। क्या आप भी ऐसा ही अनुभव कर रहे हैं? क्या आप किसी ऐसे जोड़े को जानते हैं जिनके साथ ऐसा हो रहा है? आज हम आपको बताएंगे कि आखिर ऐसा क्यों होता है? आखिर क्यों पार्टनर्स शादी के कुछ समय बाद सेक्स करना कम कर देते हैं या बंद ही कर देते हैं...

सिर्फ 2 मिनट के अंदर ही मेरा स्खलन हो जाता है, क्या मुझे कोई यौन रोग है? सवाल: 17 साल की उम्र से हस्तमैथुन कर रहा हूं। अब मैं 26 साल का हूं। जब भी मैं अपनी गर्लफ्रेंड के साथ सेक्स करने की कोशिश करता हूं तो सिर्फ 2 मिनट के अंदर ही मेरा स्खलन (Ejaculate) हो जाता है। क्या मुझे कोई यौन रोग (Sexual illness) है? मुझे क्या करना चाहिए? मैंने वियाग्रा () की गोलियां लेने के बारे में सोचा है। क्या ऐसा करना ठीक रहेगा? जवाब: आपके हस्तमैथुन (Masturbation) और शीघ्रपतन () के बीच कोई संबंध नहीं है। आपकी उम्र में वियाग्रा की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। अपनी सहनशक्ति में सुधार करें। व्यायाम करें, अपने आहार पर ध्यान दें और अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कीगल व्यायाम () करें। आमतौर पर शीघ्रपतन के 4 कारण होते हैं:- 1. पुरुष में सेक्स के दौरान जरूरत से ज्यादा जोश आना 2. लिंग का अगला हिस्सा जरूरत से ज्यादा सेंसिटिव होना 3. प्रोस्टेट में इंफेक्शन का होना 4. डायबिटीज की शुरुआत प्री मैच्योर इजेकुलेशन का इलाज अगर उत्तेजना ज्यादा हो जाती हो तो डपॉक्सिटीन (Dapoxitene) की 60 मिली ग्...

सेक्स हार्मोन की कमी से पुरुषों में दिखते हैं ये लक्षण क्या आप जानते हैं कि से पुरुषों पर क्या असर पड़ता है? ऐसे कौन से लक्षण हैं जो पुरुषों में सेक्स हार्मोन की कमी की वजह से दिखने लगते हैं? आज हम आपको इन्हीं लक्षणों के बारे में बताएंगे। सबसे पहले तो आपको बता दें कि जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे पुरुषों में सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने लग जाता है। ऐसी स्थिति में पुरुषों में कुछ ऐसे लक्षण होते हैं जो दिखने लग जाते हैं। पुरुषों को इस बारे में पता तक नहीं लग पाता। आइए, सबसे पहले जानते हैं कि आखिर यह टेस्टोस्टेरोन हार्मोन क्या होता है... टेस्टोस्टेरोन हार्मोन एक सेक्स हार्मोन कहलाया जाता है, इसका निर्माण पुरुषों के शरीर में होता है। इसी हार्मोन के कारण पुरुषों में सेक्स ड्राइव बढ़ती और घटती है। ऐसे में जब पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन हार्मोन में कमी लगती है तो इससे शरीर पर भी असर पड़ने लग जाता है। पुरुषों को कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। अगर आपके शरीर में भी इस सेक्स हार्मोन की कमी है तो आप में भी कई लक्षण दिखने लग जाएंगे... 1. बार-बार मूड बदल जाना ...

अगर नहीं बढ़ रहा आपका स्पर्म काउंट तो अब ये 4 चीजें खाना शुरू करें क्या आपका स्पर्म काउंट () घट रही है? अगर हां, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि आखिर किन कारणों से आपको स्पर्म काउंट घट रहा है? क्योंकि अगर आप जानते हैं कि आखिर किस कारण आपका स्पर्म काउंट घट रहा है तो आपको इसे ठीक करने में भी आसानी होगी। कई बार देखा गया है कि गलत लाइफस्टाइल, असंतुलित भोजन, तनाव के कारण ही स्पर्म काउंट की समस्या पैदा होती है। ऐसे में आपको अपने लाइफस्टाइल पर बहुत ध्यान देने की जरूरत होती है। अगर आपकी लाइफस्टाइल बेहतर है तो आप इस सेक्स समस्या से छुटकारा भी आसानी से पा सकते हैं। बहुत-सी रिसर्च इस बात को साबित करती हैं कि स्पर्म क्वांटिटी के अलावा स्पर्म क्वालिटी भी बहुत मायने रखती है। यानी आपका स्पर्म कितना बेहतर है? ये भी मायने रखता है। लेकिन अगर आपके स्पर्म की क्वालिटी भी बेहतर नहीं है तो आपको इस पर काम करने की बहुत जरूरत है। अगर आप स्पर्म काउंट के साथ साथ स्पर्म क्वालिटी पर भी बेहतर करना चाहते हैं तो आपको अपने लाइफस्टाइल में थोड़े से बदलाव करने को जरूरत है। यह बदलाव कुछ ऐसा होना चाहिए ...

लिंग के ऊपर छोटी गांठें विकसित होने का कारण, लक्षण और इलाज सवाल: लिंग () के ऊपर कुछ बारीक फुंसियां हो गई हैं, जो पिछले 3-4 महीने से हैं। क्या यह किसी इंफेक्शन के कारण हुआ है? मैंने आज तक किसी भी लड़की के साथ सेक्स नहीं किया है, फिर ऐसा कैसे हो गया? मैंने अपने दोस्त को इस बारे में बताया तो उसने कहा कि यह रोग है। कृपया मेरी समस्या का समाधान करें। जवाब: आपकी समस्या स्किन से जुड़ी है, जो किसी इंफेक्शन के कारण हुई है। फुंसियां शरीर में कहीं भी विकसित हो सकती हैं, जहां रोमछिद्र हैं। इसका मतलब है कि वे लिंग सहित आपके शरीर पर कहीं भी बन सकते हैं। चूंकि लिंग शरीर का एक सेंसिटिव अंग है, इसलिए इसकी संवेदनशील प्रकृति को देखते हुए, कुछ खास लक्षण हैं जिन्हें आपको आत्म निदान का प्रयास करने से पहले जांचना चाहिए। लिंग के आस-पास होने वाले अन्य थक्कों और गांठ पूरी तरह से कुछ और भी हो सकते हैं, जिसकी चिकित्सा की जरूरत हो सकती है। यह आपकी गलतफहमी है कि यह कोई सेक्सुअल समस्या है। आप चिंतित न हों कि आप उपदंश रोग यानी सिफलिस रो से ग्रसित हैं। सिफलिस कई चरणों में विकसित होता है और हर चरण के साथ लक्षण भिन्...

डिलीवरी के बाद सेक्स में दिलचस्पी नहीं बची, योनि को वापस साइज में कैसे ला सकती हूं? सवाल: मैं 30 साल की हूं और मैंने 4 महीने पहले ही एक सेहतमंद बच्ची को जन्म दिया है। मैं अब काफी डर महसूस कर रही हूं क्योंकि मुझे अब में कोई दिलचस्पी नहीं बची है। इसके अलावा, मुझे लगता है कि मुझे बहुत बार पेशाब करने जाना पड़ता है, और मुझे लगता है कि मेरा शरीर पूरी तरह से बदल गया है। मैं अपनी () और मूत्राशय को वापस साइज में कैसे ला सकती हूं? जवाब: प्रसव यानी डिलीवरी के बाद कई महिलाओं में कुछ समय के लिए अवसाद (Depression) पैदा हो जाता है और इससे सेक्स में रुचि कम हो सकती है। आपकी योनि को सामान्य स्थिति में लाने में आपकी मदद करेगा। अपने मूत्र जांच की रिपोर्ट के साथ अपने डॉक्टर से मिलें, और खान-पान में तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाएं। योनि की दीवारों को फैला देती है डिलीवरी जब आप करेंगी तो आपको इस दौरान सेक्स काफी ज्यादा अलग महसूस हो सकता है। आपको पहले जैसा एहसास नहीं होगा, जो आपको बच्चा हो जाने से पहले हुआ करता था। दरअसल, नॉर्मल डिलीवरी योनि की दीवारों को फैला देती है, जिसके बाद कम से कम कुछ समय के लिए एक ...

पति या ब्रॉयफ्रेंड Sex Toy का उपयोग करना चाहे तो आपको अजीब क्यों नहीं लगना चाहिए? हमारे समाज में सेक्स पर बातचीत करना बहुत अच्छा नहीं माना जाता। आज भी लोग सेक्स पर खुलकर चर्चा नहीं करते हैं। हालांकि पहले के मुकाबले हालात अब थोड़े ठीक जरूर हो चुके हैं, बावजूद इसके सेक्स के कई ऐसे मुद्दे हैं जिनके बारे में लोगों को पता नहीं होता है। जब बात की आती है तो लोग इसके बारे में भी ज्यादा नहीं जानते। बहुत-से लोगों को सेक्स के दौरान इस्तेमाल करना अजीब लगता है। हालांकि इसमें कुछ भी अजीब जैसा नहीं है। एक स्टडी के अनुसार, बहुत-सी महिलाएं ऐसी होती हैं जो सेक्स के दौरान पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हो पाती हैं। महिलाओं को पूरी तरह से संतुष्ट करने के लिए आप सेक्स के दौरान सेक्स टॉय का इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे महिलाएं भी ऑर्गेज्म तक पहुंच सकती हैं। इन दिनों बाजार में तरह-तरह के वाइब्रेटर आ चुके हैं। जिनका इस्तेमाल करके महिलाएं खुद को पूरी तरह से संतुष्ट कर सकती हैं। सेक्स के दौरान भी इनका इस्तेमाल किया जा सकता है। बहुत से पुरुषों को लगता है कि अगर वह अपनी पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान सेक्स टॉय का इस्ते...

गर्लफ्रेंड संग पीरियड के दिन बिना कंडोम सेक्स किया, क्या प्रेग्नेंसी के चांस हैं? सवाल: मैंने अपनी गर्लफ्रेंड के साथ उसके पीरियड यानी मासिक धर्म के पहले दिन बिना सुरक्षा के यौन संबंध बनाए। उसके प्रेग्नेंट होने की कितनी संभावनाएं हैं? जवाब: चाहे आपने पीरियड के पहले, बीच में या आखिरी दिन बिना सुरक्षा के सेक्स किया हो, आप हर पल जोखिम उठा रहे होते हैं। कृपया सेक्स के दौरान हमेशा कंडोम का प्रयोग करें। आपकी बताई स्थिति के अनुसार यह संभावना नहीं लगती कि वह गर्भवती हो सकती है, कृपया उसे घरेलू गर्भावस्था परीक्षण (Home pregnancy test) का उपयोग करने के लिए कहें। यह किट केमिस्ट के पास उपलब्ध होती है। कौन-सा समय होता है सुरक्षित टाइम पीरियड के पहले दिन से लेकर अगले महीने की पीरियड के पहले दिन तक पीरियड सायकल की गणना की जाती है। आमतौर पर से 28 दिनों की साइकिल होती है और 14वें दिन ओवलुशेन होता है, जिसमें प्रेगनेंट होने की संभावना सबसे ज्‍यादा होती है। महिला के शरीर में स्‍पर्म तीन से पांच दिन तक रहता है और अंडा 12 से 24 घंटे तक जिंदा रहता है। इसलिए ओवुलेशन के पांच दिन पहले और ओवुलेशन वाले दिन क...

माता-पिता बनने के बाद सेक्स के बारे में 3 मिथक माता-पिता बन जाने के बाद सेक्स लाइफ में बड़ा बदलाव जरूर हो जाता है, लेकिन इससे जुड़े भी आसानी से फैल जाते हैं। लोग कई मिथक फैला देते हैं जिनका सच्चाई से दूर-दूर तक कोई नाता नहीं होता। कई मिथक तो बहुत गलतफहमियां फैला देते हैं। कई बार ऐसा भी कहा जाता है कि शादी होने के बाद जब आप पैरेंट बनते हैं तो उसके बाद शायद ही कभी सेक्स हो। लोगों की सेक्स के प्रति रुचि खत्म हो जाती है, इसी तरह की अफवाहें फैल जाती हैं। हालांकि ये बात भी सच है कि पैरेंट बन जाने के बाद लोग पहले की तरह सेक्स नहीं करते हैं। लोग अपने बच्चों को संभालने में ज्यादा समय बिताने लगते हैं लेकिन इसका ये मतलब नहीं है कि लोग सेक्स से दूर हो जाते हैं। अगर उत्तेजना होती है तो लोग सेक्स करते ही हैं। चाहें आप माता-पिता ही क्यों न बन गए हों। आइए, जानते हैं कि पैरेंट्स बन जाने के बाद लोग किन-किन मिथकों का सामना करते हैं... बच्चे पैदा करना मारता है इच्छा को बच्चे के जन्म के बाद के महीनों तक महिलाओं में उत्तेजना पैदा करना एक कठिन काम हो जाता है। महिलाएं कई दिनों तक सेक्स से दूर ही रहना पसं...

सेक्स नहीं कर सका, क्या पोर्न देखने से मेरी कामेच्छा कम हो गई है? सवाल: मैं 20 साल का हूं। 17 साल की उम्र में मैंने अपने पास में रहने वाली एक आंटी के साथ सेक्स करके अपनी वर्जिनिटी () खो दी थी । मैं 14 साल की उम्र से अत्यधिक कर रहा हूं। जब हमने आखिरी बार शारीरिक संबंध बनाए थे, तो मुझे इरेक्शन नहीं हुआ था, और परिणामस्वरूप, हम सेक्स नहीं कर सके। क्या पोर्न देखने से मेरी कामेच्छा () कम हो गई है? मैं वास्तव में चिंतित हूं क्योंकि मेरा लिंग भी बहुत छोटा है। पूरी तरह से सीधा होने पर यह लगभग 2.5 इंच का होता है। मैं अपनी उम्र की लड़की के साथ रिश्ते में रहना चाहता हूं और मुझे चिंता है कि इससे भविष्य के रिश्तों पर असर पड़ेगा। क्या मेरा लिंग () हमेशा इतना छोटा रहेगा? जवाब: अपनी हमउम्र पार्टनर की इच्छा को पूरा करने के लिए आपको अपनी मौजूदा एक्टिविटी पर रोक लगानी होगी। मूत्र रोग विशेषज्ञ () से मिलें, जो लिंग के शिथिल और इरेक्ट होने के समय उसकी साइज की जांच और निर्धारण करेगा ताकि यह पता लग सके कि आपके लिंग का आकार संभोग के लिए पर्याप्त होगा या नहीं। रही बात मैस्टरबेशन की तो सप्ताह में एक या दो द...

अपने एक्स पार्टनर को हमेशा के लिए वापस पाने के Tips न होने पर आपका जीवन बिताने का संघर्ष। दिल टूटने के साथ बहुत सारे आंसू, दर्द और चोट भी मिलती है। कुछ के लिए, अपने एक्स पार्टनर के साथ बिताई गई खूबसूरत यादों को भूलना लगभग नामुमकिन होता है। और इस सच्चाई से परिचित होने पर, ये लोग अपने एक्स को अपने जीवन में वापस लाने के लिए अपना सब कुछ लगा देते हैं। हालांकि, यह वास्तव में आसान काम नहीं है। ब्रेकअप आमतौर पर स्थायी होते हैं, लेकिन अगर आप अपने एक्स को हमेशा के लिए वापस पाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां दिए गए आसान टिप्स निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे! अपने सोशल मीडिया का सही उपयोग करें यह तरीका यह दिखाने के लिए है कि आप अपने एक्स के बिना भी अपनी लाइफ को भरपूर एन्जॉय कर रहे हैं। इसलिए अपने लाइफ के खूबसूरत पलों की तस्वीरें पोस्ट करना शुरू करें, जैसे- दोस्तों के साथ सोशल गैदरिंग, फैमिली फंक्शन पिक्स, जॉब या पढ़ाई की हलचल। यह इस विचार को बताता है कि आप वास्तव में अपने आप पर बहुत फोकस कर रहे हैं और उसके लिए काम भी कर रहे हैं और यह देखकर आपका एक्स एक बार फिर से आपके नए बिजी लाइफ का हिस...

बालों की वजह से गुप्तांग में खुजली होती है, इसके लिए कोई क्रीम या उपाय है? सवाल: मैं 28 साल की महिला हूं। मुझे अपने प्यूबिक हेयर यानी के बालों में गंभीर खुजली होती है। यह समस्या आमतौर पर हल हो जाती है जब मैं बालों को पूरी तरह से शेव करती हूं। हालांकि, जब वे वापस बढ़ते हैं, तो फिर से खुजली होती है। क्या कोई क्रीम या उपाय है जो इस समस्या को कम कर सके? यह मुझे बेहद असहज और शर्मिंदा महसूस कराता है। जवाब: रेजर (Razor) की जगह हेयर रिमूवर यानी बाल हटानेवाले रेजर का इस्तेमाल करें। यदि फिर भी खुजली जारी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ () से मिलें। क्या है एपिलेटर इसमें कई ट्वीजर लगे होते हैं, जो बालों को खींचने का काम करते हैं। वैक्सिंग, थ्रैडिंग और शेविंग के बाद लड़कियों को एपिलेटर्स यूज करना ज्‍यादा आसान लगता है। हालांकि, इसे संवेदनशील एरिया पर यूज करने पर दर्द हो सकता है। लेज़र हेयर रिमूवल गुप्तांगों के बालों को हटाने का एक और तरीका है- लेज़र हेयर रिमूवल। इसमें अनचाहे बालों के फॉलिकल्‍स को लेजर लाइट के माध्यम से नष्ट कर दिया जाता है। इससे उस जगह पर लंबे समय तक बाल नहीं उगते हैं। हेयर रिमूव...

लड़कियों को नहीं पता होता, लेकिन इन जगहों को भी छूने से उत्तेजित हो जाते हैं लड़के क्या आप खुद को सेक्स करने में एक्सपर्ट मानते हैं? क्या आपको पूरी तरीके से पता है कि आपका पार्टनर कैसे उत्तेजित हो जाता है? अगर हां, तो यह एक अच्छी बात है, क्योंकि आपको पता होना चाहिए कि आपका पार्टनर कैसे उत्तेजित होता है। यह जरूरी इसलिए है क्योंकि जब आप सेक्स कर रहे होते हैं तो उस दौरान आप आसानी से अपने पार्टनर को गर्म कर सकते हैं। पुरुषों के लिए भी यह जरूरी है और महिलाओं के लिए भी यह बहुत जरूरी है। वहीं, आपको बता दें कि महिलाओं की तरह, पुरुषों के भी शरीर पर कुछ इरोजेनस जोन्स होते हैं, जिनके बारे में शायद ही आप जानती होंगी। पुरुषों को उत्तेजित करना वैसे तो आसान होता है, लेकिन हर पुरुष का शरीर सेक्स के दौरान अलग तरह से रिएक्ट करता है। पुरुषों को उत्तेजित करने के लिए आपको सही इरोजेनस जोन के बारे में पता होना चाहिए। अगर आपको ठीक तरीके से पता है कि आप अपने पार्टनर को कैसे उत्तेजित कर सकती हैं, तो आपके लिए अपने पार्टनर को गर्म करना आसान हो जाएगा। ऐसे में जरूरी है कि आप उनके उन्हीं अंगों पर ध्यान दें, जहां ...

सेक्स की इच्छा हो गई है कम, तो अभी से आजमाना शुरू करें 6 असरदार तरीके अपने जीवन में किसी पॉइंट पर कम कामेच्छा (Libido) का अनुभव करना बेहद आम है। ये किसी के साथ भी हो सकता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि इसे ठीक किया जा सकता है। आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होता है, जिसके बाद आप बेहतर कामेच्छा पा सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि आप कैसे अपनी सेक्स ड्राइव को बूस्ट कर सकते हैं या आप कैसे अपनी कामेच्छा बढ़ा सकते हैं... एक्सरसाइज करें आपकी सेक्स ड्राइव में कमी की एक संभावित वजह एक्सरसाइज की कमी हो सकता है। एक्सरसाइज आपकी सेहत को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। अगर आपका स्वास्थ्य अच्छा है तो आपकी सेक्स ड्राइव बेहतर होगी। चाहे वह योग हो, जॉगिंग हो, या अपने पसंदीदा खेल का अभ्यास करना हो, व्यायाम एक बेहतरीन प्राकृतिक कामेच्छा बढ़ाने वाला है जो आपको मुफ्त में मिल सकता है। बहुत-से डॉक्टर एक्सरसाइज को बेडरूम में अधिक आराम और आत्मविश्वास महसूस करने के तरीके के रूप में सुझाते हैं। एक व्यायाम जिसे आप आजमाना चाहेंगे वह है- बॉक्सिंग क्लास। बॉक्सिंग सीखना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकता है, ज...

क्या शरीर के किसी हिस्से की चर्बी से अपने पेनिस की वृद्धि करवा सकता हूं? डॉ. अशोक गुप्ता, सेक्स एक्सपर्ट, चांदनी चौक, नई दिल्ली। सवाल: मैं एक 29 वर्षीय नौकरीपेशा विवाहित पुरुष हूं। मेरा पेनिस (Penis) छोटा है, जिसके कारण मेरी सेक्स लाइफ बेहद दुखदायी है। इससे मेरी पत्नी असंतुष्ट रहती है। तमाम परीक्षणों और जांच के बाद पता चला कि हार्मोनल असंतुलन के कारण भी मुझे सेक्स के दौरान विभिन्न प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। कृपया बताएं कि क्या हार्मोन इंजेक्शन लेने पर सामान्य उत्तेजना को प्राप्त किया जा सकता है? सेक्स हार्मोन का प्राप्ति स्थान और कीमत क्या है? क्या मैं शरीर के किसी हिस्से की चर्बी को निकालकर अपने पेनिस की वृद्धि करवा सकता हूं? मेरे एक मित्र ने अपने पेनिस में डेढ़ इंच के स्थान पर 18 सेंटीमीटर का इजाफा करवाया। कृपया मेरे संशयों का समाधान करें। जवाब: अगर आपकी सेक्स समस्या का कारण हार्मोनल असंतुलन है, तो हार्मोन्स के कैप्सूल लेकर या इंजेक्शन लगवाकर आप इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। इसके लिए आप किसी कुशल एंडोक्राईनोलॉजिस्ट से संपर्क करें। किसी नीम-हकीम के चंगुल में न ...

बच्चा हो जाने के बाद अपनी पत्नी का मूड बनाने के तरीके बच्चा होने के बाद पति-पत्नी की जिंदगी में सेक्स का अभाव हो जाता है। लोग अक्सर सेक्स को कम महत्व देने लगते हैं। पुरुषों के साथ ऐसा नहीं होता बल्कि महिलाओं की सेक्स की इच्छा बहुत ही कम हो जाती है। हालांकि, बहुत-सी महिलाएं कुछ समय बाद ठीक हो जाती हैं और वह दोबारा सेक्स की ओर अग्रसर होती हैं। लेकिन ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी के बाद सेक्स इच्छा कम हो जाती है जिससे रिश्ता भी कभी कभी कमजोर हो जाता है। अगर आपकी भी पत्नी प्रेगनेंसी के बाद सेक्स को कम महत्व दे रही है तो आप आगे जरूर पढ़ें। विज्ञान को समझें सबसे पहले, मूड बनाने में सक्षम होने की शुरुआत यह जानने से होती है कि आपको कहां काम करना है। एक नई मां बनना एक अद्भुत और थका देने वाला अनुभव है। नई मां के लिए सेक्सुअल दिलचस्पी महसूस करने में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक स्तनपान है,जो मूड को मारता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह सेक्स करने के लिए आश्वस्त होने में दिलचस्पी नहीं ले सकती है, लेकिन वह इसके बारे में सोचने के लिए जैविक रूप से प्रेरित नहीं हो सकती है। बातचीत करें एक नई ...

कम हाइट के पुरुषों और लंबी महिलाओं के लिए Sex Positions सेक्स में महिला और पुरुष को उनके कद यानी हाइट से कोई फर्क नहीं पड़ता है। अगर आप लंबे या छोटे हैं तो भी आप सेक्स कर सकते हैं। हां, बस आपको कई चीजों का ध्यान जरूर रखना पड़ता हैं। अगर आप लंबाई में छोटे हैं और आपकी जीवनसाथी आपसे लंबी है, तो इसका मतलब है कि आपको सेक्स के दौरान कुछ चीजों का ध्यान रखना होगा। भारत में पुरुषों की औसत लंबाई 5 फीट 5 इंच है। यानी ज्यादातर भारतीय पुरुषों की लंबाई इतनी ही होती है। लेकिन अगर ऐसे पुरुषों की लंबाई अपनी पार्टनर से छोटी है तो सेक्स के दौरान आपको बहुत-सी चीजों का ध्यान रखना पड़ता है। तो, छोटे पुरुषों और लंबी महिलाओं के लिए सबसे अच्छी कौन;सी हैं? यह आपकी पसंद पर निर्भर करता है। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसी सेक्स पोजीशन बताएंगे जो उन लोगों के लिए हैं जिनकी लंबाई उनकी पार्टनर से छोटी है। जब आप दोनों ही बैठकर सेक्स करेंगे तो इसमें किसकी लंबाई कितनी हैं? इस बात से कोई मतलब नहीं है। बैठकर करें सेक्स अगर आपकी लंबाई छोटी है और आप यौन संबंध बनाने को लेकर चिंतित हैं, तो सीट लेने का प्रयास करें। सेक्स करने के ल...

शेड्यूल सेक्स को पहले से कहीं ज्यादा बेहतर बनाने के 3 तरीके हर कोई शख्स इतना किस्मत वाला शायद है नहीं कि उसे हर बार के सेक्स में बेहतरीन अनुभव प्राप्त हों। ऐसे में आप शेड्यूल सेक्स की तरफ अपना ध्यान दे सकते हैं, जिसमें आप खुद ही तय करते हैं और जब आप शेड्यूल सेक्स की ओर जा रहे हैं, तो ये सेक्स बहुत शानदार होना भी चाहिए। अगर ये शेड्यूल सेक्स भी शानदार नहीं होगा तो इससे आपकी पार्टनर को तो बुरा लगेगा ही, लेकिन यह आपको भी अच्छा नहीं लगेगा। लोग शेड्यूल सेक्स से चाहते हैं कि यह बहुत ही शानदार हो। इतना शानदार कि अगले शेड्यूल सेक्स तक आप उसे याद करते रहें। आपका अनुभव शानदार होना चाहिए। अगर आप आपके शेड्यूल सेक्स को बेहतर बनाना चाहते हैं तो आज हम आपकी मदद जरूर करेंगे। इमोशनल फोरप्ले पर भी ध्यान दें कुछ लोगों का मानना होगा कि ‘शेड्यूल सेक्स’ बेहतर प्रदर्शन करने के लिए अनुचित दबाव डालता है। वे कहेंगे कि यह अंतरंगता को एक घर के काम में बदल देता है। लेकिन आपको बता दें कि सेक्स कोई बाध्यता नहीं है। जिन लोगों ने अपने सेक्स शेड्यूल को व्यवस्थित करना चुना, वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें सेक्स ...

मिशनरी सेक्स को जबरदस्त कैसे बनाएं? अगर आपको लगता है कि सेक्स अजीब जगहों पर होना चाहिए और आपको जटिल सेक्स चाहिए, तो आप पोर्न पर थोड़ा ज्यादा ध्यान दे रहे हैं। अच्छा सेक्स सौंदर्यशास्त्र के बारे में नहीं है बल्कि यह प्रयास और इरादे के बारे में है। ज़रूर, नया और असामान्य सेक्स रोमांचक हो सकता है लेकिन पुराने तरीके से सेक्स करना भी कम रोमांचकारी नहीं है। आज हम बात कर रहे हैं मिशनरी की। आप मिशनरी सेक्स करें। इसे अक्सर सेक्स करने वाली सबसे सेक्सी सेक्स पोजीशन के रूप में देखा जाता है। हालांकि आज के समय में को बहुत अच्छा नहीं माना जाता। पोर्नोग्राफी में भी मिशनरी सेक्स को बहुत ज्यादा दर्शाया नहीं चाहता। लेकिन सच बात तो यह है कि मिशनरी सेक्स पोजीशन काफी शानदार होती है। अगर आप इस पोजीशन का भरपूर आनंद लेना चाहते हैं तो इसके भी कई तरीके हैं। आपको बहुत ही चीजों का ध्यान रखना होता है जिससे आप मिशनरी सेक्स पोजीशन को और भी ज्यादा शानदार बना सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि आखिर आप कैसे मिशनरी सेक्स पोजीशन को शानदार बना सकते हैं। आंखों से संपर्क करें महिलाएं आमतौर पर अपने पार्टनर से जुड़ाव महसूस कर...

महिलाओं में सेक्स की इच्छा बढ़ाने वाले अंग के बारे में बताइए सवाल: 27 साल मेरी उम्र है और जल्द ही मेरी शादी होने वाली है। मैं जानना चाहती हूं कि महिलाओं का सबसे अधिक कौन सा होता है? कृपया मुझे इसके बारे में बताएं। जवाब: महिलाओं में भगनासा (Clitoris) सबसे अधिक कामोत्तेजक अंग होता है। भग (vulva) के अंदर मूत्र छिद्र से एक इंच ऊपर एक उभार सा होता है, जिसे भगनासा कहा जाता है। भगनासा, पुरुष लिंग यानी पेनिस का अविकसित रूप है। इसमें लिंग की तरह ही खोखले कोष होते हैं। क्लिटोरिस में करीब 8000 सेंसिटिव नर्व एंडिंग्स होते हैं, लगभग उतने ही जितने कि पुरुष के लिंग में होते हैं। वास्तव में महिलाओं की योनि (vagina) में स्थित क्लिटोरिस पुरुष के शिश्नाग्र (penis) के जैसा ही होता है और यौन उत्तेजना प्राप्त करने में वह उतना ही संवेदनशील होता है। सेक्स के दौरान, संभोग से पहले भगनासा को छूने, सहलाने, दबाने या मलने से स्त्री कामातुर हो उठती है। सेक्स विशेषज्ञ भी इस बात को स्वीकार करते हैं कि भगनासा का स्पर्श करने से स्त्री बहुत जल्दी ही सेक्स के लिए तैयार हो जाती है। क्योंकि सहलाने मात्र से ही क्लिट...

रोज करें ब्रीदिंग एक्सरसाइज, सेक्स स्टेमिना में होगा जबरदस्त इजाफा गहरी सांस लेना अद्भुत है। Breathing Exercise के बारे में आपने जो कुछ भी सुना है, वह सब कुछ सच है। सांस लेने के व्यायाम आपको युवा दिखने, तनाव कम करने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। एक्सपर्ट बताते हैं कि सांस लेने के व्यायाम हम सभी को जरूर करने चाहिए। आप देखेंगे कि योग में भी कई ऐसे व्यायाम में को सांस पर आधारित हैं। एक्सरसाइज करते समय भी हमें कब, कैसे श्वास लेनी और छोड़नी चाहिए ये ट्रेनर बताते हैं। इसी के साथ ही बहुत से एक्सपर्ट्स के मुताबिक यह आपकी सेक्स लाइफ को भी बेहतर बना सकता है। यह तकनीक आपके तनाव को कम करके आपकी सेक्स लाइफ को और भी ज्यादा बेहतर बना सकती है। आपने सुना तो होगा ही कि अगर आप तनाव से दूर रहते हैं तो आप बेहतर सेक्स भी कर पाएंगे। तनाव, अच्छे सेक्स के खात्मे की वजह होता है। लेकिन सांस के व्यायाम करने से आप बेहतर सेक्स कर पाएंगे और यह आपको सेक्स के दौरान ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करता है। जिससे आपको संतोषजनक ऑर्गेज्म प्राप्त करना बहुत आसान होता है। पैल्विक फ्लोर थेरेपी पर ध्यान देने वाले कई य...

पार्टनर के साथ खेलने के लिए 5 मजेदार सेक्स गेम्स जब आप अपनी पार्टनर के साथ कुछ रोमांचक करना चाहते हैं तो आप क्या करते हैं? सेक्स ! या कुछ ऐसा जो आपको सेक्स की ओर ले जाए। बहुत से लोग फोरप्ले करने पर बहुत ध्यान देते हैं लेकिन फोरप्ले भी एक ही तरीके से करने पर कोई भी व्यक्ति ऊब सकता है। आपको अपनी पार्टनर को खुश करने के लिए बहुत कुछ करना होगा। आप अपनी पार्टनर के साथ कई ऐसी सेक्सी गेम खेल सकते हैं जिससे वह उत्तेजना से भर जाएं। एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने का - और अपने यौन जीवन में थोड़ा और मज़ा डालने का एक शानदार तरीका है- कुछ को शामिल करना है। इसलिए बेहतर है क्योंकि सेक्स गेम मजेदार है और यह आपको एक दूसरे को समझने में मदद भी करेगा। इसके अलावा, मज़ेदार सेक्स गेम वास्तविक सेक्स में नए और रोमांचक तर्क प्रदान कर सकते हैं, जो दिलचस्प भी है। तो, यहां कुछ सेक्स गेम हैं, जिन्हें आप अपनी पार्टनर के साथ खेल सकते हैं और अपने गर्माहट से भरे पलों को और भी रंगीन कर सकते हैं। स्टार्ट एंड स्टॉप यह एक शानदार सेक्स गेम है, जिसमें आप पहले अपनी पार्टनर को उत्तेजित करेंगे और फिर थोड़ा उत्तेजित करने के बा...

4 तरीकों से पुरुष हासिल कर सकता है हद से बढ़कर ऑर्गेज्म बहुत से पुरुष ऐसे होते हैं जिनको सेक्स के दौरान तो प्राप्त हो जाता है लेकिन उन्हें भरपूर आनंद नहीं मिल पाता। आप में से बहुत से ऐसे लोग होंगे जो इस तरह की समस्या का सामना कर रहे होंगे। ऐसे में अब सवाल उठता है कि आप कैसे आनंददायक प्राप्त कर सकते हैं? आज हम आपको बताएंगे कि आखिर पुरुष कैसे आनंददायक कामोन्माद प्राप्त कर सकते हैं? ब्रेक लें अगर आप बेहतर सेक्स करना चाहते हैं तो आपको सेक्स के दौरान ब्रेक जरूर लेने चाहिए। यह संभोग में सुधार का सबसे अच्छा तरीका है। आपको कब तक इंतजार करना चाहिए? यह कुछ दिनों या हफ्तों की बात हो सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप ब्रह्मचर्य के व्रत में हैं। अपने पार्टनर के साथ ऐसे प्ले सेशन करें जो बिना लक्ष्य के स्पर्श पर केंद्रित हो। जब आपका साथी आपको छू रहा हो, तो लेट जाएं और आनंद लें। हर दिन ऑर्गेज्म प्राप्त करना जरूरी नहीं है। अगर आप एक हफ्ते में एक बार सेक्स करते हैं तो ये भी बेहतर हो सकता है। जब आप एक आनंददायक कामोन्माद प्राप्त करना चाहते हैं तो आपको ब्रेक जरूर लेने चाहिए। दूसरे दिनों में आप...

5 मिनट में फुरती-से सेक्स करने के 4 टिप्स जब आप माता-पिता बनते हैं तो सब कुछ बदल जाता है - जिसमें आपके सेक्स करने का तरीका भी शामिल है। पेरेंट बनने के बाद सेक्स काफी दूर चला जाता है। लेकिन किसी भी रिलेशनशिप के लिए सेक्स बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। अगर सेक्स नहीं होगा तो रिलेशनशिप में दरार आने का डर भी बना रहेगा। हर व्यक्ति को सेक्स की जरूरत होती ही है। ऐसे में जब आप माता-पिता बन जाते हैं तो आपको कोई ऐसा तरीका ढूंढना होगा जो बेहतर हो और इससे आपकी सेक्स लाइफ पर भी कोई फर्क न पड़े। ऐसी स्थिति में क्विकी सेक्स आपका सबसे बेहतर विकल्प बन सकता है। यह आपको ऐसे समय में सेक्स के सभी तनाव-राहत, रिश्ते-मजबूत करने वाले लाभों का आनंद लेने की अनुमति देता है; जब अंतरंगता, संबंध और समय विलासिता है। बेशक, शीघ्र सेक्स के लिए कुछ स्किल की आवश्यकता होती है। तेजी से सेक्स को शानदार बनाने के लिए नीचे कुछ पेशेवर सुझाव दिए गए हैं। आइए, जानते हैं कि आप किस तरह 5 मिनट में बेहतर सेक्स कर सकते हैं... जब आप माता-पिता बन जाते हैं तो आपको कोई ऐसा तरीका ढूंढना होगा जो बेहतर हो और इससे आपकी सेक्स लाइफ पर भी कोई फर्...

सेक्स के दौरान बीच में कोई खलल पड़ने पर क्या करना चाहिए सेक्स के दौरान किसी को भी इन्टरप्टिड यानी बाधित होना पसंद नहीं है। दुर्भाग्य से, जीवन हमारे अंतरंग क्षणों के आसपास संचालित नहीं होता है। बच्चे जागते हैं, कॉल आती हैं, और अन्य तमाम घटनाएं सामने आती हैं जो आपको कमरे से बाहर और सेक्स से भी दूर लेकर चली जाती हैं। एक रुकावट के बाद सेक्स में वापस आना इस बात पर निर्भर करता है कि हम किसी रुकावट के दौरान खुद को कैसे संभालते हैं। लेकिन ये जरूर है कि जब आप वापस इसे शुरू करते हैं तो बहुत कुछ बदल जाता है। जैसे कि वह पल जो आप पहले अपनी पार्टनर के साथ बिता रहे थे, वो पल हो सकता है कि दोबारा सेक्स करने पर आपको न मिल पाएं। और बाधित होने के बाद सेक्स को फिर से शुरू करने का मतलब यह नहीं है कि आपने वहीं से शुरू किया है जहां आपने छोड़ा था। दोबारा शुरू करने पर आप पाएंगे कि बहुत कुछ बदल गया है। तो आप क्या कर सकते हैं? आइए, जानते हैं कि अगर सेक्स के बीच में आप बाधित हो जाते हैं तो आप क्या कर सकते हैं? एक रुकावट के बाद सेक्स में वापस आना इस बात पर निर्भर करता है कि हम किसी व्यवधान के दौरान खुद को कैसे...