4 तरीकों से पुरुष हासिल कर सकता है हद से बढ़कर ऑर्गेज्म

4 तरीकों से पुरुष हासिल कर सकता है हद से बढ़कर ऑर्गेज्म

बहुत से पुरुष ऐसे होते हैं जिनको सेक्स के दौरान तो प्राप्त हो जाता है लेकिन उन्हें भरपूर आनंद नहीं मिल पाता। आप में से बहुत से ऐसे लोग होंगे जो इस तरह की समस्या का सामना कर रहे होंगे। ऐसे में अब सवाल उठता है कि आप कैसे आनंददायक प्राप्त कर सकते हैं? आज हम आपको बताएंगे कि आखिर पुरुष कैसे आनंददायक कामोन्माद प्राप्त कर सकते हैं? ब्रेक लें अगर आप बेहतर सेक्स करना चाहते हैं तो आपको सेक्स के दौरान ब्रेक जरूर लेने चाहिए। यह संभोग में सुधार का सबसे अच्छा तरीका है। आपको कब तक इंतजार करना चाहिए? यह कुछ दिनों या हफ्तों की बात हो सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप ब्रह्मचर्य के व्रत में हैं। अपने पार्टनर के साथ ऐसे प्ले सेशन करें जो बिना लक्ष्य के स्पर्श पर केंद्रित हो। जब आपका साथी आपको छू रहा हो, तो लेट जाएं और आनंद लें। हर दिन ऑर्गेज्म प्राप्त करना जरूरी नहीं है। अगर आप एक हफ्ते में एक बार सेक्स करते हैं तो ये भी बेहतर हो सकता है। जब आप एक आनंददायक कामोन्माद प्राप्त करना चाहते हैं तो आपको ब्रेक जरूर लेने चाहिए। दूसरे दिनों में आप अपनी पार्टनर को ओरल सेक्स का आनंद दे सकते हैं और उनके साथ रोमांस कर सकते हैं। पेल्विक फ्लोर को बनाएं बेहतर

• पुरुष संभोग की शारीरिक अनुभूति अकेले लिंग (Penis) में नहीं होती है। कामोन्माद के दौरान, प्यूबोकॉसीजस मसल या पीसी मसल, जो पेल्विक बोन से कोक्सीक्स तक फैलती है और पेल्विक फ्लोर का निर्माण करती है, वो अनैच्छिक रूप से सिकुड़ती है। पीसी की मांसपेशियों को मजबूत करके पुरुष भी ओर्गास्म को मजबूत कर सकते हैं। जबकि यह संभोग के दौरान सिकुड़ता है, पीसी मसल का मुख्य कार्य मूत्र को नियंत्रित करना है। यह एक ऐसी मसल है जो आपको धारा के मध्य प्रवाह को काटने में मदद करती है।

• इस एरिया को मजबूत करने के लिए, 5 की गिनती के लिए क्लिंचिंग और 5 की गिनती के लिए आराम करने का प्रयास करें। जब आप मूत्र कर रहे होते हैं तो आप 5 की गिनती पर इसे रोकें और फिर प्रक्रिया जारी रखें। 1 बार में आप इसे 2 से 3 बार दोहराएं। यानी आपको यहां भी ब्रेक लेने हैं। पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का उपयोग करने से पुरुषों को स्खलन में देरी करने और ऑर्गेज्म की तीव्रता को गहरा करने में मदद मिल सकती है। इससे रक्त प्रवाह को बढ़ावा मिलता है।

सेक्स के दौरान आवाज़ निकालें आमतौर पर, पुरुष संभोग करते समय बहुत अधिक आवाज नहीं करते हैं। वैसे ये एक बड़ा विषय है जिस पर कई शोध चल रहे हैं। उत्तेजना के दौरान मुखर अभिव्यक्ति उत्तेजना बढ़ाने के लिए एक सरल तकनीक है। यानी अगर पुरुष सेक्स के दौरान उत्तेजना में आवाज़ निकालता है तो इससे बेहतर ऑर्गेज्म प्राप्त हो सकता है। आंहें भरने जैसी ध्वनियों को शामिल करना आनंद को बढ़ाने और अपने ऑर्गेज्म यानी चरर्मोत्कर्ष को तेज करने का एक आसान तरीका है।" गहरी सांस लेने का अभ्यास करें

• जब हम उत्तेजित होते हैं तो हमारी श्वास तेज और अधिक उथली होना स्वाभाविक है। लेकिन कामोत्तेजना के दौरान हम कैसे सांस ले रहे हैं और अपने फेफड़ों के प्रति सचेत रहना यौन अनुभवों को तेज करने का एक सरल और विश्वसनीय तरीका है।

• गहरी सांस लेने से शरीर को खोलने और आपकी आनंद क्षमता का विस्तार करने में मदद मिल सकती है। यह कल्पना करके शुरू करें कि आप यौन ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए सांस का उपयोग कर रहे हैं और अपने जननांगों से आनंद ले रहे हैं और इसे अपने पूरे शरीर में फैला रहे हैं। इस तरीके से पुरुष बेहतर ऑर्गेज्म प्राप्त कर सकते हैं।

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